Ashtanga Mysore – Trial

Following with my trials in different schools in Berlin, this month I experiment Ashtanga Yoga Berlin School in Mitte. This school teaches only Ashtanga Vinyasa, and it is specialized in Mysore style, which is totally different of the common Yoga classes in the West. Mysore is a specific way of teaching Ashtanga Yoga taught by [...]

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Ecstatic Dance – my new addiction

So last week I went  to Ecstatic Dance for the first time and it was one of the most liberating experience ever. I would say Ecstatic Dance is a form of dancing meditation, the idea is to dance freely and let the energy flow. There is some guidelines for the practice to work better, like dancing [...]

Schlachtensee – Lagos em Berlim

Aproveitando ao máximo os últimos dias de verão aqui na Alemanha, decidi mais uma vez ir para um lago. Hoje escolhi o Schlachtensee já que ele tem o acesso mais fácil; fica literalmente na frente da estação de S-bahn (trem) de mesmo nome, e como estava com um pouco de preguiça de caminhar muito ou levar a bike no [...]

Pedalando por Grunewald – Passeios de Berlim

Ontem fez mais um dia lindo aqui em Berlim, e quando faz calor é comum todo mundo ir por lago, ainda mais no fim de semana. Estava super motivada e decidi que passaria o dia explorando um pouco mais da região próxima ao Krumme Lanke, lago que comentei no post anterior. Esse lago fica próximo a [...]

Krumme Lanke – Lagos em Berlim

Essa semana por um milagre o sol resolveu aparecer em Berlim. Eu já tinha quase desistido de curtir o verão Europeu, mas como a temperatura mudou do nada resolvi aproveitar o que provavelmente serão meus últimos dias de calor, e pra isso nada melhor que passar o dia no lago! Pra quem não sabe, Berlim é [...]