Bio Living

Living in Berlin, I feel it is a lot easier to pay attention on my diet. Here there much more options of organic products and the price difference is not as high as in Brazil.

Foods defined as ‘Bio’ here in Europe supposedly come from controlled sources, are not genetically modified (GMO’s) and are not treated with conventional pesticides and artificial fertilizers. In Bio products from animals, such as milk and cheese, the label confirms in a way that the animals have been kept under appropriate conditions defined by EU regulations and are not fed any type of antibiotic and hormones.

I believe that healthy eating can prevent many diseases and even help in the treatment of existing ones. Nowadays I try to buy only certified products because I believe that GMO’s, pesticides and hormones cause very serious diseases like Cancer.

Paying attention to what we eat is essential! Everything that is not very natural seems wrong to me in a way, especially if my body is absorbing it. There are days that I prefer not to limit myself and just be happy, after all I am a Taurus and to eat for me is one of the greatest pleasures of life, but I think it is important to know what we put inside our body and avoid at the maximum food that may cause problems in the future.

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Surely it’s time to pay more attention, and if most of the people start rejecting ‘normal’ products and only buy organic products, companies will be forced to adapt to there conscious consumers who demand real healthy food. Every conscious purchase we make is a small revolution.

(Post partially translated from the Portuguese version below)

——- Português

Bio Living – Alimentação orgânica

Morando aqui em Berlim sinto que é muito mais fácil prestar atenção na minha alimentação. Aqui tem muitas opções de produtos orgânicos (bio) e a diferença de preço não é tão absurda como no Brasil.

Alimentos definidos como ‘Bio’ aqui na Europa vem de fontes controladas, não são geneticamente modificados (GMO’s) e não são tratados com os pesticidas convencionais e fertilizantes artificiais. Em produtos Bio vindo de animais como leite e queijo a etiqueta confirma que os animais foram mantidos em condições apropriadas definidas pela regulamentações da UE e não são alimentados com nenhum tipo de antibiótico e hormônios.

Eu acredito que a alimentação saudável pode evitar muitas doenças e inclusive ajudar no tratamento das já existentes. Hoje em dia eu tento comprar apenas os produtos certificados pois já li muitas pesquisas que provam que GMO’s, agrotóxicos e hormônios causam doenças seríssimas como Câncer.

Prestar atenção no que comemos é essencial! Claro que tem dias que prefiro não me limitar e ser feliz, afinal sou Taurina e comer pra mim é um dos maiores prazeres da vida, mas acho importante sabermos o que colocamos dentro do nosso organismo e evitar ao máximo ingerir alimentos que a longo prazo podem trazer problemas.

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Como a frase a cima diz, ‘se tem uma seção de comida saudável no supermercado, o que isso faz do resto das comidas vendidas ali?’. Com certeza é hora de prestarmos mais atenção, e se a maioria começar a rejeitar os produtos ‘normais’ e só comprar os produtos orgânicos, as empresas serão obrigadas a se adaptar há consumidores conscientes que exigem alimentos saudáveis de verdade. Cada compra conciente que fazemos é uma pequena revolução.

 

 

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