A Primeira Ponte – Urdhva Dhanurasana

Hoje voltei mais feliz e realizada do que nunca da aula de yoga, como contei no primeiro post do blog sou uma super iniciante na prática e tenho várias dificuldades por não ter muita flexibilidade e força. Mas eu acredito que nada disso deve ser um empecilho, afinal o Yoga pra mim é sobre conhecer [...]

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Pedalando por Grunewald – Passeios de Berlim

Ontem fez mais um dia lindo aqui em Berlim, e quando faz calor é comum todo mundo ir por lago, ainda mais no fim de semana. Estava super motivada e decidi que passaria o dia explorando um pouco mais da região próxima ao Krumme Lanke, lago que comentei no post anterior. Esse lago fica próximo a [...]

Krumme Lanke – Lagos em Berlim

Essa semana por um milagre o sol resolveu aparecer em Berlim. Eu já tinha quase desistido de curtir o verão Europeu, mas como a temperatura mudou do nada resolvi aproveitar o que provavelmente serão meus últimos dias de calor, e pra isso nada melhor que passar o dia no lago! Pra quem não sabe, Berlim é [...]

Bio Living

Living in Berlin I feel it is a lot easier to pay attention on my diet. Here there is a lot of options of organic products and the price difference is not as high as in Brazil, so it is quite affordable. Foods defined as 'Bio' here in Europe supposedly come from controlled sources, are [...]